Verdauung: Was ist die optimale Stuhlgangfrequenz?

Verdauung: Was ist die optimale Zahl der Stuhlgänge?

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Was‘n Kackthema. Wollt ich mal loswerden.
- Unbedingt loswerden, aber am besten nicht öfter als 1-2 Mal am Tag.
- Ein bis zwei mal am Tag ist die optimale Scheißepfostenfrequenz. Muss man wissen.
Wer zu oft ausscheidet, [listet lauter Nachteile]
Eine optimale Darmflora scheint dagegen zu gedeihen, wenn Menschen ein- bis zweimal täglich Stuhlgang haben.
Zu oft ist also (deutlich) mehr als zweimal am Tag? lol
Zwei erscheinen mir schon viel. Insofern wohl dann doch nur eine Erklärung warum Durchfall doof ist.
- Seitdem ich vegan lebe ist es gar nicht Mal so selten, dass ich 2 mal am Tag gehen muss, aber 1 mal am Tag ist immer noch der Hauptteil.
- Kommt sehr auf die Ernährung an. Ich merke bei mir, dass ich im Sommer wo ich mich mehr bewege und mehr Obst esse deutlich öfter gehe ( und 2 mal am Tag ist da nicht super ungewöhnlich). Wurde im Artikel ja auch erwähnt.
- Schafft man mit Reizdarm oder ner entzündlichen Darmkrankheit in der Viertelstunde.
So, dass man jedes Mal dafür bezahlt wird.
Kommt drauf an wie lange der Arbeitstag ist…
- My boss make a dollar while I make a dime so that's why I poop on company time.
  Oh Moment. Ich bin der Boss,mache auch nur nen Dime und arbeite im Home-Office.
  Crap.
Die Forscher schränken allerdings ein, dass diese Untersuchung auch nur Korrelationen nachweisen konnte. Sie empfehlen daher eine Langzeitstudie, um mögliche Veränderungen etwa bei Ernährungsumstellung zu erfassen.
Sheldon Cooper gefällt dies

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