Alternativ: Bananenscheiben einfrieren und dann gefroren in einen (idealerweise guten) Mixer geben und mixen, bis es cremig ist. Ein paar Zartbitterschoko flakes rein und fertig ist Bananen Schoko Eis, das richtig lecker cremig schmeckt!
Sommer hat snackmäßig viel zu bieten wenn man Obst mag: Apfel, Banane, alle möglichen Beeren, Kirschen, Melone, Orange, Pfirsich, Pflaumen, Nektarinen,...
Karotte zwischendurch geht auch. Oder halt Ganzjahres-Snacks wie Joghurts, Kuchen und Pom-Bären 😀
Smoothies! Am besten aus TK Obst, dann ist es schön kalt und erfrischend. Dazu ne Banane und etwas Proteinpulver. Geht schnell und einfach und man muss nicht erst noch Obst vorbereiten
Ist jetzt kein wirklicher Geheimtipp, aber wenn du die Möglichkeit hast: Finde einen Dönermann der Hommos selbst macht und frag ihn, ob er dir welchen so verkauft. Ich hab einen super Palästinenser, der macht mir auch noch schön Öl und etwas Gewürz drauf (er hat es mir mal gezeigt, ich glaub es heißt "Sumach"). Das "löffel" ich dann mit Gurkensticks o.Ä. und ist ein wahrer Traum.
Ansonsten hab ich entdeckt, dass die TUC Paprika Cracker nichts tierisches enthalten. Ist aber nur was für dich, wenn du VIEL MSG willst :D
Genau das, was du schon aufgezählt hast. Ansonsten machen wir uns oft Gazpacho. Ich liebe es, Tomaten, Gurke, Paprika, Zwiebel, Olivenöl, Essig, Pfeffer, Salz und gut mixen. Kann entweder durch Sieb gehen, oder mit den guten Ballaststoffen getrunken werden.
Geht eigentlich ganzjährig, aber: Pufuletti! (Schreibweise könnte falsch sein)
Das sind kleine gepuffte Maissnacks (vgl. Erdnussflips), kann man einfach so snacken, oder (für mich zumindest) im Sommer gerne mit allen möglichen Dips. Hummus, Guacamole, (Soja-)Joghurtsoßen, etc.