Jeg har en hel balje chili con carne stående på komfuret lige nu. Lavet med pintobønner, selvfølgelig. Der er aftensmad til de næste par dage, og så ryger der nok også en rigtig god sjat i fryseren.
Har taget endnu et skridt i projekt stressfri og har lavet en bullet journal for første gang i næsten syv år.
Kan allerede mærke at det hjælper med at huske ting bedre og at få et bedre overblik.
Har så gerne villet gøre sådan noget i årevis, men enten kunne jeg ikke samle mig om det eller - som fornylig - jeg var meget stresset og kunne slet ikke rumme det.
Bare rart at være nået hertil. Synes virkelig, at hver dag er endnu et lille skridt i den rigtige retning oven på de sidste par års hurlumhej.
Tak <3 hovedet er rimelig høj pt! I hvert fald i forhold til hvad det var for nogle måneder siden. Der er stadig nogle ting, hvor jeg synes det hele halter lidt, men jeg er også bare skide utålmodigt anlagt og gad helst at alt det jeg gerne vil opnår blev gjort i sidste uge.
Jeg tror det bliver lidt nemmere at nå derhen og se fremskridt nu hvor jeg dokumenterer processen. Det der med at leve i et sort hul er sgu ikke rart i længden.
En bullet journal er et opgave/kalendersystem, der blev udviklet af Ryder Carroll da han var studerende og kæmpede med sin ADHD.
Helt oprindeligt var det et simpelt task-system med symboler der stod for forskellige typer af opgaver i hverdagen som skulle klares og holdes styr på. Det ser således ud:
De fleste bullet journals genkendes på deres dottede sider fremfor linjer eller tern. Dette er for at brugeren helt selv kan designe hvordan deres system skal se ud.
I bund og grund er det et build-a-calendar system.
Det blev ekstremt populært fordi konceptet lagde op til at folk tænkte kreativt og fandt på deres egne systemer.
Snart handlede det ikke kun om at holde styr på aftaler, lektier eller folks fødselsdage, men blev også en måde at holde styr på sin livsstil så som humør, søvn, motion, kost, budgettering osv. osv.
Det blev især populært blandt unge kvindelige studerende og jeg var selv ret vild med det da jeg stadig studerede.
Mit nuværende setup er skåret helt ind til benet og tager form af meget simple ugekalendre som jeg selv designer. Det tager tid at sætte op, men så har du til gengæld også præcis den kalender du ønsker i stedet for at du får et eller andet standard system som slukker gnisten.
Som sagt, meget simpelt og ikke super overdænget. Jeg plejede at gå helt amok med en månedskalender, en ugekalender OG dagbog for hver dag med humør-tracker, søvn-tracker, vand-tracker, vejr-tracker, motion/gåtur/mad og alt muligt andet tracker og jeg lavede et ekstra point system til mig selv oven i task-delen af min kalender og hver måned fik sit helt eget tema med detaljerede tegninger og og farver og pis mig i øret. Til sidst kunne jeg ikke selv følge med fordi jeg ville tracke hele mit liv ned til mindste detalje og så døde konceptet lidt for mig.
Denne gang holder jeg det dog helt simpelt. Er også blevet 7 år ældre og har hverken tid, overskud eller lyst til at spilde min tid med at fylde en masse indhold i min bujo. Den skal bare være funktionel.
Her er lidt af det jeg plejede at fylde i mine bullet journals:
Du kan prøve at søge på bullet journal eller bujo online. Så kommer der en masse eksempler på systemer som forskellige folk har brugt eller bruger. Det er meget personligt og man kan altid få en fornemmelse af hvordan folk er når man kigger på de layouts de laver. Alt fra de helt clean setups til rodehovederne, der næsten går mere op i kunstnerisk udtryk end funktionalitet.
En underleverandør til nogle af vores kunder er blevet ramt af et cyberangreb, så det var lige en mavepuster jeg ikke havde brug for. I og med at vi er klassificeret som en samfundskritisk virksomhed, så blev den helt store maskine sat i gang og jeg kunne hurtigt vinke farvel til at tage hjem til tiden. Nu skal jeg så bruge en masse tid på post-incident reviews der bliver delt med directors og chiefs, så nu falder nogle af de andre semi-kritiske opgaver til jorden :')
Min virksomhed er i elmarkedet, så vi er i klasse 1. Jeg kan sådan set lukke en stor del af elforsyningen ned i en håndfuld lande med ét tryk, så vi er underlagt nogle temmelig strikse krav. Det er super spændende, men der er behov for når det lige går lidt stærkt en gang i mellem at minde sig om hvad vi styrer.
Fermentering er sagen! Jeg har lavet kimchi (det lugter skidegodt mens det fermenterer og du kan reducere salten i forhold til butikskøbt) og chili sovs. Folkene bag Noma udgav en tyk bog om fermentering.
Jeg skære overskydende rabarber i stykker og smækker dem i køleskabet m. Uanede mængder sukker - på nogle timer er der verdens bedste sirup som kan bruges på både morgenmad og desserter. Den holder en uendelighed og jeg fylder bare på i løbet af sæsonen når der er overskud.
Enig. Fik sælgeren 500 kr ned fra hans oprindelige pris, og selv den, altså 2000 kr, virker billigt.
Sælgeren er ret opsat på at sende varen, men vil helst have den i hånden inden jeg overfører 1500 kr. Og vil også føle mig sikker på at der ikke er fusk og tyveri med. Sælgeren er nem id valideret (dba). Ved dog ikke hvor meget det reelt er værd.