Letzte Woche hatte jemand mutig den ersten Laberfaden eröffnet und das fand ich ganz schön. Da ich heute noch keinen neuen Faden entdeckt habe, begrüße ich alle Interessierten hier und wünsche euch eine schöne Woche!
Richtig komisches Wochenende gehabt. Am Samstag mit Bruder/Schwägerin und Schwester/Schwager der Frau getroffen und festgestellt, dass wir nicht in einer Welt leben. Mein Bruder driftet komplett in AfD Gebiet ab, meine Schwägerin Wunder sich, dass es Leute gibt, deren Brutto unter 150k im Jahr liegen, die Schwester der Frau kann nur noch von Krebs reden (arbeitet in der Medizinbranche) und jammert über zu hohe Kosten von allem und der Schwager wartet sehnsüchtig die Taufe seiner Kinder ab, um dann im Anschluss direkt aus dem Verein auszutreten.
Die machen mich fertig...
Sonntag war super, erfolgreich Pilze im Wald gefunden und mit Freunden getroffen.
Ne die will auch austreten. Die ältester Tochter ist in einem evangelischen Kindergarten und das zweite Kind soll auch dahin. Daher beide taufen. Frag mich nicht, vollkommen verrückt....
Den Juli über war ich viel Joggen und generell sport machen. Merke auch, wie gut sich mein Körper auf einmal anfühlt.
Mein VO2Max wert laut der Apple watch ist auch von "Sehr niedrig" auf "unterdurchschnittlich" hoch. Es ist schon geil zu sehen, wie der wert stetig steigt.
Mache das Couch to 5k Programm aktuell, aber merke dass ich danach noch so viel energie habe, dass ich meistens weiter laufen gehe. Am Samstag bin ich zum ersten mal über 10k gejoggt. Hatte ein Hörbuch in den Ohren und war einfach in so einem Flow state, dass ich nach meinem C25k Plan (2.8km) einfach nochmal 10k weiter bin (in zone 2, also niedriger/mittlerer puls).
Ich werde aber nicht mehr so sehr meine km steigern, damit ich meinen Körper langsamer anpassen lassen kann. Aber mich hat's grad echt erwischt. Will jeden tag laufen gehen
Glückwunsch! Wenn man fast 0 auf 100 so viel laufen geht, ist es wichtig, auch die Dehnübungen zu steigern oder zu beginnen, sonst geht es dir so wie mir: war nur sehr wenig joggen, nur um dann plötzlich voll einzusteigen, hab mich für ein halbes Jahr voll gepusht, hab mich noch nie so fit gefühlt, dann kamen die Knieprobleme. Zum Artzt, vom Artzt zur Physio, die sagte mir Ich solle für 4 Wochen mal sehr viel weniger machen, wurde nicht besser, Spezialartzt sagte 9 Wochen gar nicht joggen, dann mit Physio langsam wieder Kraft sowie Lauftechnik aufbauen. Mittlerweile, 1.5 Jahre nach den ersten Schmerzen mag ich wieder fast so viel wie kurz vor den Schmerzen.
Danke! Ich fand laufen früher immer echt anstrengend. Jetzt will ich aber irgendwie jeden Tag laufen gehen. Es ist echt befreiend, sobald man die ersten (härtesten) schritte überwindet
bleib dran! und geh es gemütlich ab. Für mich persönlich fängt joggen erst an, wenn ich 5k in 30 minuten schaffe. Untrainiert kann ich das aber nicht. Dann bin ich langsam und trotzdem sofort ausser atem. wirklich eine qual. Wenn man dann trainiert ist, macht es plötzlich richtig spaß, und man schwebt geradezu
Ich bin letzte Woche zu meinen Eltern gefahren um am Donnerstag bei der Beerdigung meiner Oma dabei sein zu können. Samstag Geburtstag vom Vater "gefeiert", Sonntag zurück. Als ich nach 5h Fahrt wieder zuhause war kam der Anruf: Opa ist gestorben - acht Tage nach seiner Frau. Daraufhin hab ich erst mal den ganzen Abend geheult. Mittwoch wieder 5h Fahrt zur nächsten Beerdigung.
Ruft eure Großeltern an wenn ihr noch welche habt.
Mein Beileid! Meine andere Oma ist auch seit zwei Jahren alleine. Erst hat man ihr den Schmerz permanent angesehen. Mittlerweile geht es ihr wieder ganz gut. Es wird besser mit der Zeit
Eine weitere Woche in einem Job, der mich nicht erfüllt steht an, Kunden wollen wieder irgendeinen Mist, und mir fällt partout kein anderer, besserer Job ein, den ich machen könnte. Yay.
Kann endlich ein nerviges Projekt auf der Arbeit abschließen und mich schöneren Dingen widmen, hallelujah. Sollte eigentlich relativ schnell gehen, hat aber aufgrund fehlerhafter oder fehlender Kommunikation mal wieder fast 6 Wochen gedauert. Naja, jetzt bin ich erst mal wieder an etwas dran, wo ich wenig Berührungspunkte mit anderen habe und mir hoffentlich niemand einfach zwischengrätscht...
Donnerstag kommt endlich Baldur's Gate 3 voll raus, war ja schon im Early Access mega. Bin ich schon richtig heiß drauf. :)
Ich habe seit Samstag einen Tierschutzhund aus Rumänien. Er ist so schreckhaft, dass ich Angst habe etwas falsch zu machen.
Heute ist es aber etwas besser geworden, das macht mir Hoffnung auf gute 10+ Jahre :)
viel glück dabei! habe selbst so einen zuhause, war ein harter anfang, muss ich ehrlich sagen. aber mit viel, viel, viiiel geduld hat es funktioniert und jetzt läuft die sache! einfach so wenig erwartungen wie möglich haben, und die kleinsten schritte feiern. such dir bei bedarf ruhig hilfe! einfach beim gassi gehen ein bisschen umhören, so haben wir unsere gefunden und die frau war top. hat mehr uns erzogen als den hund, aber das war genau richtig ^^
Die letzte Woche ist super geendet, also habe ich null Motivation irgendwas zu tun. Am Freitag ein Projekt abgeschlossen und richtig Kohle bekommen, jetzt fehlt mir die Energie die ich da rein gesteckt habe. Ich wälz heute alles auf meine Arbeitenden ab.
Ich habe gestern die moderne Planet der Affen-Trilogie geschaut und bin am Ende aus dem Heulen nicht mehr rausgekommen.
Keine Ahnung, warum ich diese Filme jahrelang ignoriert habe, sie sind einfach sehr gut produziert und die Reise von Caesar von Anfang bis Ende zu verfolgen war wirklich schön (und tragisch).
Den Remakeversuch von 2001 habe ich auch mal versucht anzufangen, allerdings nach 30min abgebrochen. Es ist einfach nichts passiert und wer auch immer dachte, dass Affen mit Penishelmen eine gute Idee sein würde, gehört dafür öffentlich an den Pranger gestellt.
Escape from the Planet of the Apes von 1971 fand ich auch sehr gut, der Rest der alten Filme ist streckenweise jedoch überhaupt nicht gut gealtert. Allein schon die Rolle der Frau in den ersten beiden Teilen...hat kaum Kleidung an und darf kein Wort sprechen, aber in jedem Shot dumm in der Ecke rumstehen...autsch.
Bei mir stehen bald die ersten Hochzeiten im Freundeskreis an, der Anzug vom abiball ist nun auch schon mehr als 10 Jahre alt und vermutlich ein oder 2xe zu klein geworden.
Habt ihr Tips wie ich den für mich richtigen Anzug finden kann ohne dabei völlig arm zu werden?
Bräuchte auch letztens nochmal ein Outfit. Hatte richtig Glück, bei Humana (second hand store) ein Sakko von einer Premiummarke zu finden, das mir ziemlich genau passt. Hemden gibt's da auch ohne Ende. Sakko lag bei 55, da wie gesagt höhere Qualität, gibt's aber auch noch günstiger. Grau oder Blau für maximale Kompatibilität. Von schwarz würde ich absehen.
Hemden so zwischen 10 und 20. Braucht Glück oder etwas Zeit was zu finden, kann dann aber sehr günstig sein.
Vielleicht hast du noch eine farblich passende Stoffhose (Chino oder so). Sollte natürlich gut in Schuss sein und gebügelt werden. Hast du Lederschuhe?
Dann brauchst du vielleicht noch einen zu den Schuhen passenden Gürtel, der gern auch etwas schmaler sein darf als die alltäglichen. Für Hochzeit vielleicht noch eine Fliege dazu. Beides nicht teuer.
Schuhe und Gürtel sind vorhanden. Die Idee mit der Chino Hose ist gut, so eine besitze ich tatsächlich, werde ich dann zum Anprobieren anziehen und wenn es zusammen passt brauche ich dann keine Hose kaufen.
Ich habe vor einiger Zeit einen Motorumbau bei meinem Auto gemacht und mir dafür einen Ersatzmotor für 100€ vom Schrott geholt, den ich komplett abgedichtet habe und mit neuen Lagerschalen und Hydrostößeln versehen habe. Jetzt ist die leider die Ölpumpe am Arsch und ich bin am überlegen ob ich das Ding reparieren soll, was ein riesen Aufriss wäre, oder ob ich mir einfach den nächsten (nicht ganz so billigen) Komplettmotor auf reserve in die Garage stellen soll...
Immerhin bin ich auch mit einem absoluten Minimum an Öldruck schon knapp 10.000 Kilometer gefahren und bisher macht das Auto keine Probleme. Irgendwo würde es mich auch interessieren, wie weit ich damit komme.
Mama war zu Besuch.Sie ist leider auch nicht mehr so fit, mit weit spazieren gehen ist da auch nichts mehr... Dafür ist meine Wohnung wieder richtig sauber. Ach ja, Mamas :)
Ansonsten macht mein Magen wieder Probleme. Hab es am Wochenende beim Essen gehen wohl übertrieben :( Mal morgen nachschauen wie es mir da geht.
Und meine Finger sind gerade auch etwas einsgerostet, Gitarre spielen ist gerade schwer.
Moin. Nach 2 Wochen Urlaub trete ich nun die letzten 4,5 Wochen bei meinem momentanen Arbeitgeber an, bis es dann wieder zum alten zurück geht - nach zwei Jahren Unterbrechung. Die alte Belegschaft weiß auch schon Bescheid und freut sich schon, ich selbst wurde da als "Projektleiter und key-Account-Manager" angepriesen. Ich freu mir!