Kampfsport

> Kampfsportlerin Julia Schnetzer steigt in den Ring, um sich zu hauen. Der Sport diszipliniert und macht sie auch stark für die Krisen der Welt.

> Schmerzen gehören für Julia Schnetzer dazu. Blaue Flecken, ein Bänderriss, ein blaues Auge. „Normal“ in Schnetzers Alltag. Sie ist Kampfsportlerin, vor allem Kickboxerin. Auch in der Disziplin MMA – Mixed Martial Arts – ist sie mittlerweile unterwegs. Dort sind neben Schlägen und Tritten auch Würfe, Würgegriffe und Hebel – erlaubt.

> Das erste Box-Training ist hart, aber schwierige Situationen kennt Bilgenur Aras aus ihrer Kindheit. Sie bleibt dran, wird Weltmeisterin – und will Frauen und Mädchen zeigen, wie viel Selbstbewusstsein ihnen der Kampfsport geben kann.

Ju-Jutsu ist ein modernes, vielseitiges Selbstverteidigungssystem und ein Wettkampfsport mit verschiedenen Disziplinen. Der Begriff „Jū-Jutsu“ (japanisch: 柔術) bedeutet übersetzt „sanfte Kunst“. Jede Verteidigungstechnik kann auf verschiedene Angriffsarten angewendet werden. Gegenangriffe werden dabei in harter oder weicher Form gemäß dem Prinzip der Verhältnismäßigkeit eingesetzt.

Entstehung Die Wurzeln des modernen Ju-Jutsu liegen in den Kampfkünsten Aikidō, Judo und Karate. Aus jeder dieser Disziplinen wurden die effektivsten Techniken ausgewählt und integriert. In den 1960er Jahren entstand Ju-Jutsu als Polizei, Zoll, Justiz und Streitkräfte eine effiziente, stilübergreifende, waffenlose Selbstverteidigung suchten.

Entwicklung Durch das offene Konzept fand Ju-Jutsu rasch Anhänger und wurde von den Behörden in Sportvereine getragen. In kurzer Zeit bildeten sich verschiedene Dachverbände, die das Ju-Jutsu förderten. In den 1990er Jahren vollzog der DJJV eine Neuausrichtung: Es entwickelte sich weg vom reinen Selbstverteidigungssystem, hin zu einer breitensportlicheren und wettkampforientierteren Sportart. In den letzten Jahren hat Ju-Jutsu vielleicht auch deshalb bei den Behörden zunehmend an Bedeutung verloren.

Vergleich mit anderen Kampfsportarten Ju-Jutsu lässt sich grob als eine Mischung aus Judo, Kickboxen, Aikido und Karate beschreiben. Es gibt zusätzlich Stock- und Messerabwehr. Und wenn man die wenigen Techniken mit Einsatz von Kleidung außer Acht lässt, hat es viele Überschneidungen mit Krav Maga. Wie bei vielen anderen Kampfsportarten kann man Ju-Jutsu bereits im Kindesalter beginnen.

Bekanntheit Der Name „Ju-Jutsu“ führt meiner Meinung nach häufig zu Verwechslungen mit „Jiu-Jitsu“ (einschließlich Brazilian Jiu-Jitsu). Es wäre wahrscheinlich vorteilhafter gewesen, der Sportart einen eigenen Namen zu geben, ähnlich wie es bei Krav Maga der Fall ist. Alternativ hätte man unter einer etablierten Sportart eine eigene Stilrichtung beschreiben können wie z.B. "European Jiu-Jitsu". In Deutschland gibt es etwa 50.000 aktive Ju-Jutsu-Praktizierende, während über doppelt so viele Judo und fast dreimal so viele Karate betreiben. Neben diesen Zahlen halte ich Ju-Jutsu für eine der effektivsten und vielseitigsten Kampfsportarten. Das Beste an diesem Sport ist, dass jeder in seinem eigenen Tempo trainieren und sich nach seiner eigenen Verfassung richten kann.

> Karate ist technisch wesentlich vielschichtiger als das Kickboxen. Die in den Formen (Katas) verpackten Techniken sind äußerst vielfältig, oft stark stilisiert und beruhen auf den Einflüssen vieler, auch chinesischer, Kampfmethoden. Im Kickboxen gibt es weniger, aber im Wettkampf bewährte Techniken.

Dies ist eure Community für alle Fragen und Diskussionen rund um Kampfsport!

Welche Kampfsportart passt zu mir? Boxen, Wrestling oder MMA? Ist diese Kampfsportschule gut für mich? Welche Regeln gelten in dieser Disziplin? Wie kann ich meine Technik verbessern? Sind diese Boxhandschuhe gut? Welches Training ist auch zur Selbstverteidigung geeignet?

Für all das und mehr ist jetzt diese Community da!